產后出現宮頸問題是一個需要重視的情況。特別是像您這樣經歷了足月死胎和產后宮頸撕裂的患者，可能會面臨宮頸肥大以及白帶異常的問題。
白帶增多且發黃可能是陰道炎或宮頸炎癥的表現。光療雖然是一種常見的治療方式，但如果癥狀持續，建議及時就醫進行詳細檢查。
醫生通常會建議做婦科檢查和白帶常規化驗，以明確是否存在陰道炎或宮頸炎等問題。這些檢查可以幫助確定感染類型，并制定針對性的治療方案。
如果確診為陰道炎，一般需要夫妻雙方共同接受治療，采用內外結合的方式，按照療程規范用藥。對于反復發作的陰道炎，可以考慮進行陰道菌群置換術，這種治療方法一次即可治愈。
至于宮頸糜爛或肥大問題，是否需要治療需根據具體情況而定。輕度宮頸糜爛可能無需特殊處理，但若伴有炎癥癥狀，則建議在醫生指導下選擇合適的局部治療方式，如使用安太液或微波治療。
需要注意的是，治療期間應保持個人衛生，避免性生活，同時定期復查以評估療效和調整治療方案。如果出現異常分泌物、異味或其他不適癥狀，應及時就醫。
總之，針對您的情況，建議盡快到醫院進行詳細檢查，并在專業醫生的指導下制定合理的治療計劃。通過規范化的治療和日常防護，可以有效改善癥狀并預防疾病復發。