天天適量地喝花生漿一般不會有什么不好,但若是喝得過多可能會對身體造成損傷。
花生漿是由花生泡水、搗碎制成的飲品,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及多種微量元素。該飲品一般容易被胃腸吸收,天天適量地喝通常不會對身體造成明顯的影響,還能補充充足的營養,有助于保護身體健康。但若是長時間過量地喝花生漿,容易導致胃腸負擔加重,可能會出現反酸、腹痛等不適癥狀。同時花生漿的脂肪含量較高,若是喝得過多還可能會導致脂肪堆積,容易影響血管健康。建議平時適量地喝花生漿,保護身體健康。

蔡晶晶 主治醫師營養科
三級甲等北京大學人民醫院
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