玩吃雞游戲頭暈惡心，可以適當的玩游戲，且注意休息，通常可以緩解。但是也不排除是患有疾病引起的。
玩吃雞游戲頭暈惡心一般是游戲的畫面過于逼真，與現實世界差不多，身體、眼睛就會產生迷惑，導致分不清楚是現實世界還是游戲世界，進而出現虛擬現實暈動，通常就會出現身體不適癥狀。一般在出現癥狀后，患者可以及時的停止玩游戲，并且打開窗戶通風，眺望遠方，化解眼睛的壓力；也可以適當的按摩眼睛、脊椎、太陽穴，促進局部的血液循環，改善游戲世界帶來的沖擊。也可以更換其他的游戲，如二維的動畫游戲，減少玩3D游戲的次數，從根源上解決癥狀。
但是如果平時患者也會出現癥狀，可能是身體患有疾病，如貧血、高血壓等，建議患者及時就醫在醫生的指導下進行檢查，如血常規檢查、體格檢查。可以明確患者的身體狀態。如果是貧血引起的，患者可以遵醫囑服用補血的藥物進行治療，如琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等；如果是高血壓引起的，患者可以遵醫囑服用降血壓的藥物進行治療，如氫氯噻嗪片、卡托普利片、酒石酸美托洛爾片等。