拉肚子即腹瀉，出現該種癥狀的寶寶通常可以喝海鮮粥，適量進食不會加重不適感，而且進食后還能為身體提供營養、補充能量、改善食欲、補充水分。
1、不會加重不適感：此粥為海鮮、大米或小米等食材熬煮而成，不存在刺激，相對容易消化，伴有此類現象的寶寶一般可以適當食用，不會刺激胃內組織，也不會使身體異常現象變重，所以不用過于擔心。
2、為身體提供營養：該類食物內含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、鈣、磷等物質，有較高的食用價值，寶寶適當食用可以為自身補充營養成分。
3、補充能量：海鮮粥內包含的蛋白質、碳水化合物等成分，進到寶寶體內后會變為熱量，從而為身體提供能量。
4、改善食欲：此粥軟糯可口，符合多數寶寶口味，適量攝入還可能會起到增進食欲的好處。
5、補充水分：上述食物內含有較多水分，寶寶適當食用可為身體補充腹瀉失去的水分，防止發生脫水、電解質紊亂等。
不建議寶寶攝入過量海鮮粥，以防增加消化負擔，引起腹脹、胃痛等現象。另外如果寶寶存在海鮮過敏的情況，也不建議吃。如果寶寶腹瀉現象持續未見減輕或還伴隨胃部其他不良癥狀等，家長應及時帶其前往小兒消化科完善便常規、血生化等檢測確定誘因，根據醫囑服用蒙脫石散、阿莫西林顆粒等藥物來改善癥狀。