一般而言水腫可以泡腳,泡腳可以改善全身血液循環(huán),緩解疲勞,同時還能減少冬季少動形成的腿部水腫等現(xiàn)象,也可以改善睡眠,但要注意泡腳的水溫和時間,不要過燙和過長。
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),對消除水腫較明顯,尤其適用于經(jīng)常久坐、久站的人群。因為長期的久坐、久站,容易使得下肢血液回流減慢,從而出現(xiàn)水腫,因此,水腫通常可以泡腳。但要注意泡腳的時間不宜過長,一般控制在15-20分鐘即可,而且水溫控制在45℃,水量以淹沒腳踝部為宜。當(dāng)過飽、過饑時,不宜泡腳,因為泡腳會加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況,而且飯后半小時內(nèi)不適合泡腳,會影響胃部血液的供給,不利于食物的消化和吸收。
總之,水腫通常可以泡腳,但是長期水腫要及時就醫(yī)進(jìn)行檢查,明確具體的病因,采取積極治療,不能僅依靠泡腳治療疾病。
