生完孩子后胸部軟塌塌的一般和激素水平降低、脂肪含量減少、乳房支撐組織松弛、內衣選擇等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1、激素水平降低：在孕期，由于體內雌激素和孕激素的顯著增加，乳房在受到雌激素和孕激素的作用下，會呈現出增大、變得柔軟和輕微脹痛的現象，這些都是正常的生理表現。然而，在生完孩子之后，體內激素水平會迅速減少，因此胸部會出現萎縮，變得軟塌的感覺，這也是正常的現象。
2、脂肪含量減少：在懷孕期間，由于營養狀況相對平衡，加上活動量的減少等因素，會導致脂肪累積、體重上升以及血液容量的增加。生完孩子之后，體內多余的血容量會逐步恢復到正常水平。由于需要照顧孩子并進行哺乳，加上活動量的增加和消耗的增加，體內脂肪的含量會明顯下降。同時，乳房組織中也有一部分是脂肪組織，因此胸部可能會變得更加柔軟，甚至可能會縮小。
3、乳房支撐組織松弛：懷孕期間，乳房的重量和體積增加，會對乳房的支撐組織造成一定的牽拉。生完孩子后，隨著乳房體積的縮小和激素水平的下降，這些支撐組織可能會變得松弛，無法有效地支撐乳房，從而導致乳房下垂和軟塌塌的現象。
4、內衣選擇：生完孩子后，部分女性為了方便喂奶而選擇不穿內衣或穿著不合適的內衣，這會導致乳房失去支撐和塑形效果。長期如此，乳房可能會因缺乏支撐而變得軟塌塌。
為了改善這一現象，女性適當的胸部按摩可以促進血液循環，增加肌膚彈性。