通常情況下，扭胯之后胸肌腹肌痛可能是由于運動量過大、肌肉勞損、受涼等原因造成，可以通過減少運動量、按摩或者是使用藥物治療。
1、運動量過大：在進行扭胯運動時如果時間過長，導致運動量過大會造成胸肌腹肌疼痛的情況，但是癥狀一般輕微，疼痛情況通過休息會逐漸的消失。
2、肌肉勞損：如果長時間的進行重勞力的工作導致肌肉出現勞損，在扭腰時會出現局部疼痛的情況，可以通過按摩緩解局部不適癥狀。
3、受涼：在日常生活中沒有做好保暖工作，導致涼氣進入到身體內，會容易引起局部的血液循環障礙出現疼痛的情況，如果癥狀嚴重時，可以在醫生的指導下使用脈絡疏通丸、邁之靈片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物治療。