如果懷疑自己存在口腔真菌感染，可以通過以下方式來確認：
首先，可以到醫院進行專業的化驗檢查。醫生會采集你口腔內的分泌物樣本，送到實驗室進行培養和分析，看看是否存在真菌感染的情況。
其次，也可以通過一些癥狀來自我初步判斷。比如，如果你有口干、口腔疼痛、味覺異常或者出現白色斑膜等癥狀，可能是真菌感染的表現。
需要注意的是，并不是所有口腔問題都是真菌感染引起的，也有可能是細菌感染或者其他原因導致的。因此，在沒有明確診斷之前，不建議自行用藥治療。
如果懷疑自己有真菌感染，最好的辦法是及時就醫，通過專業的檢測手段來確認病情。醫生會根據檢查結果為你制定合適的治療方案，比如使用抗真菌藥物等。
此外，預防口腔問題的發生，保持良好的口腔衛生習慣非常重要。建議每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，并定期更換牙刷。同時，注意飲食健康，避免過多攝入糖分和酸性食物，這些都有助于減少口腔感染的風險。
總之，對于口腔健康問題，要做到早發現、早診斷、早治療，才能有效維護整體的身體健康。