游泳后鼻子不通氣、流鼻涕的主要原因包括姿勢不當、過敏性鼻炎、上呼吸道感染等，此時需到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行對癥治療，另外，避免在身體虛弱時到人流密集處。
1、姿勢不當：當游泳姿勢不當或者初學者，易導致鼻子嗆水，表現(xiàn)為鼻子不通氣、流鼻涕，建議及時調(diào)整游泳姿勢，并在專業(yè)人員的指導下游泳；
2、過敏性鼻炎：由于游泳池的水溫較低并具有消毒水，可刺激鼻腔黏膜誘發(fā)過敏性鼻炎，易出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子不通氣等癥狀，可使用布地奈德鼻噴霧劑聯(lián)合口服氯雷他定片來緩解癥狀；
3、上呼吸道感染：若體質(zhì)虛弱，在人群密集的游泳池內(nèi)，易受細菌或病毒感染導致上呼吸道感染，如急性鼻炎、感冒等，可表現(xiàn)為鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，需根據(jù)癥狀治療，如果鼻部癥狀較輕，且全身無明顯癥狀，可通過喝水、休息來緩解，若出現(xiàn)全身癥狀，如頭疼、發(fā)燒、聲音嘶啞、咽痛等，可以遵醫(yī)囑應用頭孢及青霉素類藥物進行抗菌治療，或者應用利巴韋林、奧司他韋等抗病毒治療，經(jīng)過針對性治療后，可以逐漸緩解癥狀；
此類人群需要注意在身體抵抗力弱時，避免游泳，可待機體恢復到健康狀態(tài)后再游泳，此外，日常生活中應避免進食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、油菜，以及蘋果、梨等，以保證攝入營養(yǎng)均衡、全面，為疾病恢復提供良好的機體環(huán)境。