左大腿股骨頭外側痛通常是受涼、劇烈運動、軟組織損傷等因素導致的，需要對癥進行處理。
1、受涼：如果沒有注意保暖，導致寒氣入侵人體，就會影響血液循環，導致血管痙攣，使左邊大腿外側，股骨頭部位出現疼痛。建議患者要注意保暖，避免受涼。
2、劇烈運動：如果患者突然劇烈運動，會導致乳酸在大腿肌肉內堆積，導致左側股骨頭部位的大腿肌肉酸痛。建議患者要注意休息，控制運動強度，可以適當按摩腿部，促進血液循環。
3、軟組織損傷：如果患者不小心摔倒或者被重物撞擊，會導致左側股骨頭部位的軟組織受到損傷，使毛細血管破裂、出血，影響血液循環，引起疼痛。建議遵醫囑使用布洛芬片、吲哚美辛膠囊等藥物來治療，可以起到解熱鎮痛的作用。
此外，骨質疏松、髖關節炎、類風濕關節炎、滑囊炎、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死等相對常見的因素也有可能導致上述現象，建議患者及時就醫治療。