一般來說，一直在吃氯硝西泮片昨天晚上吃了半片睡的不是很好可以通過日常護理、合理用藥等方式進行處理。具體分析如下：
1.日常護理：如果患者出現服藥之后睡不好的情況，首先應該注意飲食調理，避免進食燒烤、麻辣燙等刺激性食物，可以在睡前喝一點溫熱牛奶；同時患者可以適當進行散步、慢跑等體育活動，有助于在一定程度上改善患者的不適癥狀。
2.合理用藥：氯硝西泮片具有一定的副作用，服藥后可能會出現行為紊亂、異常興奮、神經過敏易激動等不適癥狀。建議患者合理使用該藥物，避免自行更改藥物劑量，如果患者的不適癥狀一直持續，則建議按醫囑更換藥物或更改藥物劑量。
如果患者的情況比較嚴重，則建議患者及時前往醫院就診，以免耽誤病情。