產后左側腰痛，像閃腰一樣，可能是產后正常現象，也可能與內分泌變化、生理性缺鈣、產后風濕病、急性腰扭傷等因素有關，建議及時明確原因并進行治療。
1、產后正常現象：由于產婦懷孕后子宮增大、腹內壓增加，會對腰椎及盆腔神經產生一定壓迫。孕程中腰部肌肉負擔過重，生產過程中韌帶過度拉伸、休息體位不當等因素，均會導致在產后出現腰痛，但經治療及活動鍛煉后大多都能恢復。
2、內分泌變化：在懷孕期間，女性荷爾蒙水平可能是正常水平的三倍以上，在產后荷爾蒙水平可達到正常水平，但由于組織沒有時間進行調整，機能紊亂，從而會引起腰部等組織疼痛，一般隨著時間變化可自行恢復正常，建議產婦保持良好的心情。
3、生理性缺鈣：在懷孕期間，胎兒所需的大部分鈣都是從母親的骨組織中提取出來，而出生后母乳喂養也會消耗鈣。若懷孕期間缺鈣沒有及時糾正，出生后會進一步流失，導致產婦骨組織處于缺鈣狀態，容易引起關節疼痛。因此建議此類產婦及時遵醫囑補充鈣劑，如維生素AD滴劑等，同時還需多曬太陽，促進鈣的吸收。
4、產后風濕病：可出現關節腫脹、麻木、酸痛或肢體活動障礙等癥狀，具體病因尚不明確，可能與產后受涼、激素水平變化、精神緊張、過度勞累等有關。如果生產后沒有做好保暖措施，導致受風、受涼等，可能會引起腰部肌肉、神經或者腰關節的痙攣、收縮等，均可引起疼痛。患者可使用熱毛巾熱敷患處進行緩解，也可通過推拿、按摩等理療方法治療，在日常生活中也應注意保暖。
5、急性腰扭傷：產后女性由于需要長期抱孩子或者進行換洗尿布等活動，如果姿勢不當或者用力不當，可能會造成腰部軟組織過度牽拉，筋膜、肌肉、韌帶、椎間小關節、腰骶關節出現損傷，以腰部疼痛、活動受限為主要臨床表現。患者需臥硬板床休息，可以減輕疼痛和防止肌肉痙攣，并防止再度扭傷，也可采取按摩、推拿、針灸等方式緩解。
除以上因素外，腰椎間盤突出癥、慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、產后骶髂關節炎也可能會引起該情況，建議患者及時前往醫院脊柱外科就醫，通過CT檢查等及時明確原因。