早上沒睡醒測血壓一般情況下是比較準確的，但是也可能會存在一定的誤差。
早上沒睡醒測血壓，如果是在安靜的狀態下測量，測量結果一般是比較準確的，因為在安靜的狀態下，測量血壓一般不會受到情緒的影響，也不會導致血壓出現波動，所以測量的結果是比較準確的。但是如果在早上沒睡醒測量血壓時，是在情緒比較激動的情況下測量，可能會導致血壓出現偏高或偏低的情況，從而影響血壓的測量結果，所以在測量血壓時盡量要保持情緒平穩，同時也要注意測量結果的準確性。
建議多測量幾天，如果測量值偏高，需到醫院就診，查明具體原因對癥治療。
在平時要養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，避免長期熬夜，也要適當進行體育鍛煉，保持愉快的心情，避免焦慮和緊張。