懷孕營養不良的影響包括胎兒生長受限、孕婦貧血、影響胎兒神經系統發育、降低孕婦免疫力、增加孕期并發癥風險等。若孕期出現營養不良相關癥狀，應及時就醫，并遵醫囑用藥治療。
1、胎兒生長受限：孕婦營養不良，無法為胎兒提供充足的營養物質，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等，胎兒在子宮內的生長就會受到阻礙，可能出現體重偏輕、身高不足等情況，甚至會影響胎兒各器官的發育，導致胎兒發育遲緩，增加早產、低體重兒出生的風險。
2、孕婦貧血：孕期對鐵、葉酸和維生素B12等營養素的需求增加，如果飲食中缺乏這些營養成分，孕婦容易患上缺鐵性貧血或巨幼細胞貧血。貧血會使孕婦感到頭暈、乏力、心慌、氣短等，嚴重影響孕婦的身體健康和生活質量，也會對胎兒的氧氣供應和生長發育產生不利影響。
3、影響胎兒神經系統發育：葉酸等營養素對胎兒的神經系統發育比較重要。孕婦營養不良，缺乏這些營養物質，可能會導致胎兒神經管畸形、智力發育遲緩等問題，影響孩子未來的學習能力和認知發展。
4、降低孕婦免疫力：營養攝入不足會削弱孕婦的免疫系統，使其更容易受到各種病原體的侵襲，患上感冒、流感等疾病，頻繁生病不僅影響孕婦自身恢復，還可能因為用藥受限而對胎兒產生潛在風險，同時也會影響胎兒在宮內的生長環境。
5、增加孕期并發癥風險：營養不良可能引發妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發癥的發生概率上升。例如，缺乏鈣、鎂等礦物質可能與高血壓的發生有關；而不合理的飲食結構，如過多攝入高糖、高脂肪食物，可能誘發妊娠期糖尿病，這些并發癥嚴重威脅母嬰健康，增加孕期管理的難度和風險。
孕期要高度重視營養攝入，飲食應多樣化，保證各類營養素的均衡攝取。多吃新鮮的蔬菜水果、全谷類食物、優質蛋白食物（如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等）以及富含鈣、鐵等礦物質的食物。