夏天穿短袖手臂冷痛，可能是寒邪侵襲、陽(yáng)氣虛衰、氣血虧虛、經(jīng)絡(luò)阻滯、風(fēng)濕痹阻等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.寒邪侵襲：夏季人體毛孔張開(kāi)，若長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，或被冷風(fēng)吹拂，寒邪容易通過(guò)張開(kāi)的毛孔侵入人體。寒主收引、凝滯，侵襲手臂后，會(huì)使氣血凝滯不暢，經(jīng)絡(luò)不通，從而出現(xiàn)冷痛癥狀。治療上可采用溫經(jīng)散寒的方法，可使用艾葉、生姜煮水后熱敷手臂，以驅(qū)散寒邪。藥物可選擇追風(fēng)透骨丸，其能祛風(fēng)除濕、通經(jīng)活絡(luò)、散寒止痛；小活絡(luò)丸，有祛風(fēng)散寒、化痰除濕、活血止痛之效；風(fēng)濕骨痛膠囊，可溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛。
2.陽(yáng)氣虛衰：部分人本身陽(yáng)氣不足，夏季陽(yáng)氣外浮，體內(nèi)陽(yáng)氣相對(duì)更虛。手臂為人體的末端，陽(yáng)氣更難到達(dá)，陽(yáng)虛則寒，寒凝則痛，導(dǎo)致手臂冷痛。平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免過(guò)度勞累耗傷陽(yáng)氣。可艾灸關(guān)元、氣海等穴位以溫補(bǔ)陽(yáng)氣。藥物可選用金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)；右歸丸，填精止遺、溫補(bǔ)腎陽(yáng)；桂附地黃丸，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、行水化氣，改善陽(yáng)虛引起的手臂冷痛。
3.氣血虧虛：氣血不足，不能濡養(yǎng)手臂筋脈。在夏季，氣血隨陽(yáng)氣外浮，手臂相對(duì)更缺乏氣血滋養(yǎng)，再加上若有輕微外感寒邪等因素，就容易引發(fā)冷痛。可多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。治療可口服八珍丸，補(bǔ)益氣血；歸脾丸，養(yǎng)血安神、補(bǔ)養(yǎng)氣血；十全大補(bǔ)丸，溫補(bǔ)氣血，增強(qiáng)氣血對(duì)肢體的濡養(yǎng)，緩解手臂冷痛。
4.經(jīng)絡(luò)阻滯：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用手臂等，可能導(dǎo)致手臂經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，加上夏季外界環(huán)境因素影響，原本不暢的經(jīng)絡(luò)更容易受到寒邪等侵襲，引起冷痛。可通過(guò)按摩、推拿手臂經(jīng)絡(luò)來(lái)疏通氣血。藥物可使用舒筋活血片，舒筋活絡(luò)、活血散瘀；活血止痛膠囊，活血散瘀、消腫止痛；三七傷藥片，具有舒筋活血、散瘀止痛的作用。
5.風(fēng)濕痹阻：若本身患有風(fēng)濕類(lèi)疾病，夏季濕氣較重，易與風(fēng)邪相合，痹阻手臂經(jīng)絡(luò)。風(fēng)邪善行而數(shù)變，濕氣重濁黏滯，阻礙氣血運(yùn)行，引起手臂冷痛，要注意防潮保暖。藥物可選擇雷公藤多苷片，具有抗炎及免疫抑制作用；正清風(fēng)痛寧緩釋片，可祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、消腫止痛；獨(dú)活寄生丸，養(yǎng)血舒筋、祛風(fēng)除濕，緩解風(fēng)濕痹阻導(dǎo)致的手臂癥狀。
使用上述藥物時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。如果手臂冷痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷，采取更有效的治療措施。同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行手臂的功能鍛煉，但要避免過(guò)度勞累，有助于恢復(fù)手臂的正常功能。
