通常情況下，玉屏風散飯前吃或者飯后吃都是可以的，具體情況分析如下：
玉屏風散為補益劑，具有益氣、固表、止汗等功效，常用于治療上呼吸道感染、過敏性鼻炎等疾病。玉屏風散配方簡單，主要由防風、黃芪、白術等構成。防風具有解熱、抗炎、鎮靜、鎮痛、抗過敏等功效；黃芪具有利水消腫、生津養血、斂瘡生肌等功效；白術具有健脾益氣、燥濕利水等功效。這三種中藥都藥性溫良，一般不會刺激胃腸道，因此玉屏風散可以飯前吃，也可以飯后吃。值得注意的是，陰虛盜汗的患者不宜吃玉屏風散。