改掉孩子拖延癥和懶散的不良習(xí)慣，要從生活中的一點(diǎn)一滴做起，如經(jīng)常給予孩子鼓勵(lì)和支持，使其受到表揚(yáng)后更有動(dòng)力按照規(guī)定完成計(jì)劃的事項(xiàng)，以及多與孩子溝通、耐心疏導(dǎo)等，通過久而久之的鍛煉，一般可以幫助孩子改掉以上不良習(xí)慣。
1、鼓勵(lì)支持：日常生活中起床、洗臉、刷牙、吃飯以及出門上學(xué)等均要規(guī)定時(shí)間，可在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)多預(yù)留出10分鐘。若孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，應(yīng)給予肯定和表揚(yáng)，多鼓勵(lì)、多支持。如果未按時(shí)完成，也嚴(yán)禁打罵和發(fā)脾氣，需要給予孩子一定的信心；
2、建立溝通：如在學(xué)校布置的作業(yè)盡量在學(xué)校里完成，偶然沒有完成或剩余少量沒有完成，要及時(shí)尋找原因。如果孩子始終無法完成，可查明由什么原因?qū)е拢嗯c孩子進(jìn)行溝通，了解其心理變化，評估是否出現(xiàn)異常情況。如身體不舒服或受到周圍環(huán)境的不良影響，還要多與老師進(jìn)行溝通，了解孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài)，幫助孩子逐漸形成時(shí)間觀念；
3、耐心疏導(dǎo)：在未按照規(guī)定時(shí)間完成某些事項(xiàng)時(shí)，也應(yīng)進(jìn)行耐心的解釋和疏導(dǎo)，不可過多表現(xiàn)出急躁和過激的情緒。此外，避免飯前以及吃飯時(shí)說教，防止影響孩子情緒，造成不愛吃飯；
4、樹立榜樣：想要孩子糾正之前形成的不良習(xí)慣，父母應(yīng)以身作則為孩子樹立榜樣，在家庭氛圍的熏陶下，其之前的拖延癥和懶散等習(xí)慣可逐漸改變。也可以為孩子尋找積極向上的學(xué)習(xí)目標(biāo)或人物，多與表現(xiàn)好的孩子進(jìn)行交流和玩耍。
另外，如果孩子已經(jīng)可以自行在規(guī)定時(shí)間完成計(jì)劃事項(xiàng)，可以讓其在剩余時(shí)間發(fā)展更多的興趣愛好。讓孩子認(rèn)為在規(guī)定時(shí)間事情做完后，就可以做自己喜歡的事，使其勞逸結(jié)合，對糾正不良習(xí)慣有較好的幫助，還能防止孩子出現(xiàn)逆反心理。