陽氣不足、痰濕蘊結，可能和多種因素相關，如外感風寒、飲食不當、個人生活習慣不佳、先天不足、年老體弱等。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、外感風寒：如果不注意個人保暖，長時間待在寒冷的環境中，寒氣容易侵入身體，導致上述情況，可見體溫變低、手腳發涼、四肢沉重等。可遵醫囑服用六君子丸、參苓白術丸、木香順氣丸等；
2、飲食不當：如果過食一些生冷寒涼的食物，如冰鎮飲料、冰鎮西瓜、冰激凌等，可能導致陽虛痰濕情況。表現為肢體沉重、腹部脹滿等。可遵醫囑服用桂附地黃丸、附子理中丸等；
3、個人生活習慣不佳：如果存在頻繁熬夜、作息不規律等情況，可影響身體平衡狀態，有時出現上述不良情況。表現為小便清長、大便黏膩等。可遵醫囑服用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等；
4、先天不足：如果身體本身較為虛弱，體質不佳，也可出現此種不良情況。表現為面色蒼白、夜間多尿等。可遵醫囑服用半夏白術天麻湯、右歸丸等；
5、年老體弱：隨著年齡的增長，身體器官的功能也逐漸下降，有時陰陽不調，出現陽虛痰濕情況。可見消化不良、嗜睡乏力等，身體不適明顯。可在專業醫生指導下，進行針灸治療，常用穴位有關元穴、足三里穴、命門穴等。
在日常生活中，應注意個人護理，包括適量運動、規律作息等，對健康有益。