打呼嚕一般指打鼾。睡覺前用膠布封住嘴巴通常不能防止打鼾。
睡覺時呼吸道阻塞或者狹窄，導致呼吸道阻力增加，通過呼吸道的空氣流動受阻，使咽喉部軟組織振動發(fā)出響聲，就會出現(xiàn)打鼾的情況。打鼾通常與肥胖、仰臥睡姿、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、扁桃體肥大等因素有關(guān)。
但是，打鼾與用嘴呼吸之間并沒有必然聯(lián)系，如果用膠布封住嘴巴，通常不可以防止打鼾的情況，還可能加重打鼾現(xiàn)象。如果此時鼻腔阻塞，嘴巴被封住以后還有可能導致吸入的氧氣減少，容易引起人體缺氧，還有可能影響睡眠，導致睡眠質(zhì)量下降，早起后會出現(xiàn)頭痛、乏力、精神不振等癥狀。
因此，如果出現(xiàn)打鼾的癥狀，患者應及時去醫(yī)院進行血常規(guī)檢查、CT檢查、鼻內(nèi)鏡檢查等檢查項目，進一步明確引起打鼾的病因，進行針對性治療，避免對睡眠造成影響。
患者平時要適當做瑜伽、跑步、跳繩等運動，可以鍛煉身體，控制體重，飲食上可以適量吃白菜、香蕉、火龍果等食物，補充營養(yǎng)。還要改變睡姿，可以采用側(cè)臥位的姿勢，對于減輕打鼾有幫助。