月經第五天通常是不建議染發的，但在某些特定情況下，染發也不是絕對的忌諱。在月經期染發，要特別小心，以免損傷皮膚或造成出血等不良反應，同時還要防止感染和過敏等并發癥的發生。在月經期間，由于免疫系統相對較弱，可能會出現不適的癥狀。在這種情況下，需要特別注意休息和腹部保暖，盡量避免進行可能對身體產生不良影響的活動。
染發劑具有一定程度的刺激性，這會導致女性在月經期間身體的免疫力降低，染發后可能會增加女性過敏反應的風險，從而容易引發頭皮瘙癢、眼瞼浮腫、紅腫等不適癥狀。此外，染發還會讓人產生緊張、焦慮、煩躁等負面情緒。染發之后，經常需要用冷水多次洗頭，這可能會使頭部感到寒冷，嚴重時還可能導致感冒、頭暈等不適，這對身體和月經都是不利的。因此一般女性在經期都不建議染頭發，以免引起過敏或感染疾病。然而，對于有特殊需求的女性，特別是在月經的第五天，如果經期出血量相對較少且沒有明顯的腹痛或不適，也可以考慮染發。但是，務必注意保暖，特別是在洗頭后要及時吹干頭發，以避免因受涼導致的頭痛、頭暈等不適。
在月經的第五天，建議在染發之前仔細考慮其利與弊。除非有特別的情況發生，建議在月經結束后休息3-5天再進行頭發染色，可以降低對身體的不良影響。