女孩子氣血不足可以遵醫(yī)囑使用八珍丸、氣血雙補(bǔ)丸等藥物來補(bǔ)；也可以食用鴨血、雞蛋等食物來補(bǔ)。
一、藥物
1、八珍丸：氣血不足一般指氣與血兩者都不足，主要表現(xiàn)為頭暈、自汗、心悸、氣短等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用八珍丸，該藥物由黨參、茯苓、白術(shù)、熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎、甘草等組成，具有補(bǔ)氣益血的功效，主要用于氣血兩虛導(dǎo)致的面色萎黃、食欲不振等。
2、氣血雙補(bǔ)丸：氣血雙補(bǔ)丸主要由黃芪、何首烏、白芍、白術(shù)、當(dāng)歸、黨參、川芎、甘草、熟地黃、女貞子、丹參等組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，主要用于氣虛血虧引起的面色萎黃、四肢無力、形體消瘦等。
二、食物
1、鴨血：鴨血的含鐵量較高，容易被人體所吸收利用，還能為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種微量元素，對營養(yǎng)不良和病后調(diào)養(yǎng)有益處，具有補(bǔ)血和清熱解毒的作用。
2、雞蛋：雞蛋富含鐵元素，是人體細(xì)胞的必需成分，參與血紅蛋白的生成，起到運(yùn)輸和攜帶氧氣的作用，能夠有效補(bǔ)充氣血。
氣血不足的女孩子要根據(jù)氣溫及時(shí)添加衣物。避免長期大量食用寒涼的食物，包括雪糕、冰飲等，平時(shí)不要淋雨。