一般情況下，蹲久了腳發麻可能是正常的生理現象、腦梗死等原因引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。
1.正常的生理現象：蹲久了腳發麻可能是腳部的血管和神經受到長時間的壓迫，導致循環不暢引起的現象，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療，會逐漸自行緩解。
2.腦梗死：蹲久了腳發麻可能是腦梗死引起的，還可能表現為全身乏力、意識模糊等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用依達拉奉注射液、注射用阿替普酶等藥物進行治療。
治療期間患者要盡量臥床休息，養成良好的作息規律，有利于身體康復。