一般情況下，木炭火烤多了頭暈，可以通過脫離環境、活動身體、就醫等方法來解決。具體分析如下：
1.脫離環境：木炭火烤多了頭暈，可能是一氧化碳吸入過多的表現，木炭在氧氣不充足的情況下燃燒，通常會產生一氧化碳。如果患者癥狀比較輕，可以立即把門或窗戶打開，讓封閉的環境通風，或者移至通風處，一般可以緩解相關癥狀。
2.活動身體：如果烤木炭火時，長時間保持坐著或是蹲著的姿勢，可能會導致腦供血不足，從而出現木炭火烤多了頭暈的情況，這時患者可以站起來，適當活動一下身體，還可以到戶外散步，并適當做深呼吸，一般可以解決相關癥狀。
3.就醫：如果患者頭暈的癥狀比較嚴重，同時還伴有惡心、嘔吐等癥狀，需及時就醫，可以到醫院做頭顱核磁共振檢查，必要時可以采用高壓氧艙緩解相關癥狀。