肛門瘙癢是一種常見的癥狀，尤其在夜間更為明顯。根據您的描述，您從五年前開始，在備戰重要事件時首次出現肛門瘙癢，且癥狀主要集中在冬季，白天不癢或輕微，夜晚尤為明顯。
這種情況可能與多種因素有關。首先，壓力和焦慮可能會影響身體的敏感性，導致癥狀加重或出現異常感覺。其次，季節變化也可能對皮膚狀態產生影響，尤其是在冬季，干燥的空氣可能導致肛門區域皮膚過于敏感，從而引發瘙癢感。
您提到去年6月癥狀消失，但12月再次出現，這可能與季節性變化有關，也可能是某種周期性疾病的復發。今年夏天癥狀減輕，偶爾癢一下，說明夏季環境對您的癥狀有緩解作用。
根據您的描述，夜間瘙癢通常在半醒半睡時撓幾下，睡眠影響不大，但仍然感到煩躁。這種現象可能與夜間皮膚敏感度增加或睡眠姿勢有關。
對于肛門瘙癢的原因，首先需要考慮是否有寄生蟲感染的可能，如蟯蟲。蟯蟲是一種常見的腸道寄生蟲，尤其在兒童和女性中更為常見。其癥狀包括肛門瘙癢、睡眠障礙等，通常夜間加重。
另外，肛門瘙癢也可能與皮膚狀況有關，比如濕疹或過敏反應。某些香皂或其他清潔產品可能會刺激皮膚，導致瘙癢感加劇。您提到使用香皂清洗有時會加重癥狀，這可能表明您的皮膚對某些化學成分敏感。
建議采取以下措施：
保持肛門區域的清潔和干燥，避免使用刺激性強的肥皂或清潔產品。
穿著寬松、透氣的棉質內褲，避免合成纖維材料導致的摩擦和汗液積聚。
注意個人衛生，勤換內衣，尤其是在運動后或出汗后。
避免抓撓肛門區域，以免引起皮膚破損和繼發感染。
如果懷疑寄生蟲感染，建議進行糞便檢查，確認是否有蟯蟲卵，并在醫生指導下使用驅蟲藥物。
此外，由于您的癥狀具有一定的季節性和周期性，可能與壓力、飲食或其他生活習慣有關。建議記錄癥狀出現的詳細情況，包括飲食、情緒變化和環境因素，以便更好地找到誘因并采取針對性措施。
總之，肛門瘙癢可能是由多種原因引起的，從寄生蟲感染到皮膚敏感都有可能。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和治療。