發燒一般指發熱，炎癥發熱主要是病原微生物入侵機體引起的，主要包括上升期、高峰期、下降期、恢復期這四個階段，不同情況的發熱分期會有所區別。

1、上升期：

該階段是體溫逐漸上升的階段，此時發熱的情況可能不明顯，但患者可能出現寒戰、肌肉酸痛、頭痛等不適癥狀。

2、高峰期：

隨著體溫不斷上升，當體溫達到最高點時會迎來高峰期，此時機體會出現明顯發熱的癥狀，并且體溫會持續一段時間，主要表現為口干、心跳加快、呼吸急促等癥狀。

3、下降期：

高峰期的時候，如果患者積極進行處理，會逐漸迎來下降期，此時體溫會逐漸下降，高峰期的不適癥狀會逐漸減輕，但由于機體消耗較大，此時會出現大汗、乏力等不適。

4、恢復期：

隨著體溫恢復正常，患者就進入了發熱的恢復期，此階段的患者要注意保暖，避免受涼引起不適或者再次發熱。

日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、炸雞、漢堡等，還要注意勞逸結合，避免勞累。