入睡慢一般可以遵醫囑吃中藥、中成藥、中藥方劑等藥調整調養。
1、中藥：入睡慢可以選擇吃酸棗仁，該中藥具有養心補肝、寧心安神的功效，通常可以改善心煩、心悸、失眠、多夢等癥狀，從而提高睡眠質量。還可以選擇合歡皮、五味子等中藥，具有解郁安神、補腎寧心的功效，對于煩躁、失眠等癥狀有一定緩解效果。
2、中成藥：入睡慢、睡眠質量差，可以遵醫囑選擇安神補腦液、解郁安神顆粒等中成藥，前者可以益氣養血、強腦安神，后者可以疏肝解郁、安神定志，一般可以用于改善失眠、健忘、胸悶等癥狀。
3、中藥方劑：入睡困難還可以遵醫囑選擇中藥方劑，例如黃連溫膽湯、炙甘草湯等，可以用于改善痰熱擾心引起的失眠、多夢、舌苔厚膩等癥狀。
此外，必要時可遵醫囑使用西藥進行治療。