冰箱里放了兩天的西瓜如果沒有切開，通常能吃；如果已經切開，最好不要吃。
如果西瓜沒有切開，在冰箱里放兩天通常不會變質，不會滋生細菌，通常能吃。西瓜中含有蛋白質、維生素A、鉀等營養成分，適量吃西瓜可以補充身體所需營養，還能起到清熱利尿、止渴生津等功效。如果冰箱里放了兩天的西瓜已經切開，最好不要吃。雖然冰箱可以在一定程度上減少細菌繁殖，但是不能完全抑制，西瓜的切面可能會附著有大量細菌，可能會刺激胃腸道，出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。
日常要注意飲食衛生，盡量吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃不干凈、變質的食物。