一般可以從原因、癥狀、檢查方式來判斷痛風還是扭傷。
1.原因：痛風發病的誘因主要是食用了富含大量嘌呤的食物，而扭傷患者常因為運動時不小心，導致四肢關節或軀體部位的軟組織損傷。患者可以通過發病的原因來判斷是痛風還是扭傷。
2.癥狀：痛風患者的足背、足踝、足跟、肘關節等部位一般會突然感到劇痛難忍，還可能會伴隨出現發熱、乏力等不適。扭傷多發于腰、肩、腳踝等部位，患者的損傷部位常會出現疼痛、腫脹等癥狀。
3.檢查方式：痛風患者一般需要血尿酸檢測、尿常規、滑膜液常規檢查等方式來明確病情。而扭傷患者通常要做X線檢查、CT檢查等了解有無造成骨骼、肌肉、韌帶等其他損害。