早上起來口腔黏膜脫落，可能是不良的生活習慣導致，屬于正常的生理現象，也可能與接觸性唇炎、藥物性口炎、牙齦炎等疾病有關，需到口腔科就醫診療。
一、生理因素：睡前刷牙牙膏泡沫在口腔內時間過長，或夜間張嘴呼吸口腔內過于干燥等，都可導致口腔內黏膜起皮、脫落，這是正常現象，建議刷牙時間不要過長，盡量避免用嘴巴呼吸。
二、病理因素：1、接觸性唇炎：患者夜間進行唇部護理所用物品，可能導致唇黏膜出現紅腫、糜爛、干燥、脫屑等表現，由于舌頭不自覺舔舐動作將脫屑帶入口腔，使患者出現口腔黏膜脫落的感覺，可遵醫囑使用維生素C片、維生素B2片等藥物；
2、藥物性口炎：主要是藥物使機體發生變態反應形成的疾病，臨床可見口腔內有紅斑、水皰等皮損，水皰破裂后表皮發生脫落，疼痛明顯、滲出多，應到醫院查清致敏藥物，并立即停用，不適癥狀明顯者可遵醫囑服用維生素C片、氯雷他定片等；
3、牙齦炎：牙齦炎患者口腔內局部炎癥和新陳代謝因素使其出現死皮，通常會與唾液、食物殘渣等混合在一起，發出難聞的臭味，可用淡鹽水或復方氯己定含漱液漱口。
此外，慢性盤狀紅斑狼瘡患者也可出現上述癥狀。建議及時到醫院接受全面檢查，如口腔視診、血常規、免疫學檢查等。平時應注意早晚刷牙，保持口腔衛生，少吃刺激性食物，多吃維生素含量豐富的蔬菜、水果等。