黃精泡茶一般熟的好，熟黃精一般是指蒸黃精，具有補氣養陰、健脾潤肺的功效，可以較好地發揮黃精的藥效，所以建議患者選擇熟黃精泡茶。
黃精是一味中藥材，是百合科植物黃精的干燥根莖，味甘性平，入脾、肺、腎經，常用于治療腎虧引起的腰膝酸軟、陽痿遺精、脾虛乏力、體虛羸瘦等疾病。黃精通常又可分為生黃精、蒸黃精和酒黃精。生黃精具有一定的毒性，且生黃精有麻味，會刺激咽喉，所以臨床上較少使用生黃精，多數以制黃精入藥，也就是熟黃精，通常是指蒸黃精或酒黃精。
黃精炮制后不僅減弱了生黃精的毒性，還可以較大地發揮藥效。蒸黃精具有補氣養陰、健脾潤肺的功效，酒黃精滋而不膩，能夠補腎益血，所以黃精泡茶一般選擇熟的比較好。黃精能夠補中益氣、安五臟、除風濕，適當用黃精泡茶，對人體健康有一定好處。
但由于黃精能夠滋補陰液，所以中寒泄瀉、痰濕脾滿、氣滯的人群，應忌用黃精泡茶。此外，出現不適癥狀后，也應避免自行服用黃精。由于個人體質及病情都存在不同，故所需藥物劑量及配伍藥材也存在不同，建議由醫生辨證論治后指導用藥。