瞳距左眼30mm右眼30mm一般是不正常的。
瞳距是指兩只眼睛瞳孔之間的距離，正常人瞳距一般在55-65mm范圍內，如果患者測量瞳距左眼30mm右眼30mm，與正常值相差較大，一般是不正常的，可能是由于外斜視、遠視、散光等原因引起的。建議患者及時就醫，患者可以通過驗光檢查、裂隙燈檢查、視力檢查等方式明確診斷。
如果是由于外斜視引起的，可以在醫生指導下通過佩戴框架眼鏡、三棱鏡等方式進行治療。必要時，患者也可以通過手術的方式進行治療。如果是由于遠視引起的，可以遵醫囑使用硫酸阿托品滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液等藥物進行治療。如果是由于散光引起的，可以遵醫囑佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等進行矯正，也可以通過手術的方式進行治療。
在日常生活中，患者要注意用眼衛生，避免長時間用眼，以免引起眼部不適癥狀。同時患者還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。另外，患者還可以適當進食富含維生素A、維生素C等營養物質的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、柚子等，對眼睛有一定的好處。