通常情況下，總是偏頭痛、惡心的患者可以通過使用藥物、物理治療、日常護理等方式來緩解不適。具體分析如下：
1.使用藥物：偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，患者的偏側頭部一般會出現劇烈疼痛的情況，當合并自主神經系統功能障礙，患者還可能會伴隨出現惡心、嘔吐、畏光等不適。患者如果出現了總是偏頭痛、惡心的情況，可以在醫生的指導下使用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
2.物理治療：患者還可以通過使用經皮電刺激神經療法進行輔助治療來緩解疼痛，此外熱敷、按摩等方式可以促進大腦血液循環，不僅可以緩解身體不適，還能起到放松的作用。
3.日常護理：患者平時應少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如毛血旺、火鍋等，以免加重惡心的情況，可以適量吃一些清淡易消化的食物，多喝溫水，平時注意休息，以促進身體的恢復。