通常情況下，孕期吃了幾十個酒棗有影響，屬于吃得過多，容易影響胎兒的生長發育。
酒棗是將鮮棗用大量白酒泡制而成的，含有一定量的酒精。孕期吃了幾十個酒棗，可能會導致酒精攝入過多，如果大量酒精通過胎盤進入到胎兒體內，酒精中的代謝物會阻止胎兒對營養成分吸收，不利于胎兒的生長發育，并且大量酒精可能會影響胎兒的大腦發育，導致胎兒中樞神經系統發育異常、智力發育遲緩，嚴重者還有可能造成胎兒畸形，因此，孕期吃了幾十個酒棗通常有影響。此時可以通過多喝牛奶、蜂蜜水來稀釋酒精，促進酒精排出，同時孕期避免食用含有酒精的食物。
孕期可以多食用雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉等富含蛋白質的食物，可以補充營養物質，有利于胎兒的生長發育。