近年來，關節疼痛問題逐漸引起人們的關注。特別是像你這樣的年輕人，如果出現全身多個關節的不定期疼痛，確實需要引起重視。
從你的描述來看，雙膝曾有發炎并接受了關節鏡手術治療，目前情況穩定。然而從去年十月起，開始出現多處關節的不定期疼痛，尤其是指關節和腳趾部位。這些癥狀提示可能存在一些潛在的問題，例如類風濕性關節炎或其他自身免疫性疾病。
雖然你已經做過兩次類風濕相關檢查，但為了確保萬無一失，建議進一步完善血液檢測和影像學評估。此外，注意觀察疼痛的規律、伴隨癥狀（如發熱、體重變化等），這些信息對醫生診斷非常重要。
在治療方面，若確診為某種特定疾病，醫生會根據具體情況制定個性化治療方案。同時，在日常生活中要注意保護關節，避免過度勞累和受涼，適當進行鍛煉以增強關節功能。
總之，面對這樣的問題，及時就醫、系統檢查是關鍵。希望你能早日找到病因并得到有效治療！