腿過敏了特別癢，可以采取避免搔抓、清潔皮膚、查找過敏原、穿著合適的衣物、使用藥物治療等措施，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.避免搔抓：腿部過敏特別癢的時候，一定要克制自己不要搔抓。因為搔抓會加重皮膚的炎癥反應，導致瘙癢更加劇烈，還可能引起皮膚破損，增加感染的風險。可以通過輕拍或冷敷來緩解瘙癢感。
2.清潔皮膚：用溫和的清潔產品清洗腿部過敏部位，去除可能引起過敏的物質。注意水溫不宜過高或過低，避免刺激皮膚。清洗后用干凈的毛巾輕輕擦干。
3.查找過敏原：盡量找出引起過敏的原因，如食物、藥物、接觸物等。避免再次接觸過敏原，可以有效防止過敏癥狀的加重和復發。可以回憶近期的飲食、用藥、接觸的物品等，或者進行過敏原檢測。
4.穿著合適的衣物：選擇寬松、柔軟、透氣的衣物，避免穿著緊身、粗糙的衣物，以免摩擦腿部過敏部位，加重瘙癢。棉質衣物是比較好的選擇。
5.使用藥物治療：如果腿部過敏瘙癢嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療。外用藥物，如爐甘石洗劑、激素類藥膏等可以緩解瘙癢和炎癥。口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等也可以減輕過敏癥狀。但要注意藥物的使用方法和副作用，嚴格按照醫生的建議使用。
腿部過敏特別癢時，要采取正確的方法進行處理。在使用藥物治療時，一定要謹遵醫囑，并及時就醫。如果過敏癥狀持續不緩解或者加重，應及時尋求專業醫生的幫助，以便制定更合適的治療方案。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，增強身體免疫力，預防過敏的發生。