通常不存在嗓子有異物感按摩哪個部位能治好的固定說法，可根據實際情況辨證按摩照海穴、合谷穴、太沖穴等部位。
1、照海穴：該穴位在足大趾外展肌的止點處，具有改善失眠、咽喉干痛、目赤腫痛等情況，一般也有助于緩解咽喉干燥引發的異物感。
2、合谷穴：合谷穴屬手陽明大腸經，通常對發熱、頭痛、目赤腫痛、鼻衄、咽喉腫痛等多種情況都可起到改善作用，出現咽部異物感、咽干、咽癢等咽喉不適時，可起到一定的舒緩效果。
3、太沖穴：太沖穴是足厥陰肝經上的腧穴，主治目赤腫痛、咽部不適、遺尿等。
此外，有必要時也可按摩內關穴、膻中穴、內關穴等，但需注意通過專業醫生進行。