一般情況下，55歲的人最好把血壓維持在90-119/60-79mmHg范圍內。在此范圍的血壓不僅可以保證身體器官的血液供應，而且不會使血管病變惡化。血壓在120-139/80-89mmHg之間屬于高血壓。長期的高血壓會導致血管粥樣硬化進一步惡化，從而導致心臟、腎臟和視網膜的損傷，建議男性平時避免過度飲酒，避免劇烈運動，還應保持健康、規律的生活習慣，可以較好的控制血壓。