通常情況下，一歲寶寶可以吃爆米花，但是要注意適量。具體內容如下：
爆米花是將玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的一種膨化食品，一般來說，一歲的寶寶已經開始添加輔食，爆米花會在寶寶的唾液中軟化，通常也不含有毒物質，所以一歲寶寶通常可以吃爆米花。但是需要注意，爆米花中有糖，而且熱量也比較高，可能會導致上火，所以不建議一歲寶寶大量食用。除此之外，一歲寶寶的氣管較細，寶寶吃爆米花時家長盡量不要逗寶寶笑，以免爆米花卡入氣管。
一歲寶寶除了可以吃爆米花外，平時家長還可以給一歲寶寶食用一些易消化的泥狀食物，如蘋果泥、香蕉泥、雞蛋羹等，有利于寶寶的生長發育。
