關于節育環的使用問題，確實需要注意一些事項。首先，節育環是一種常見的避孕工具，但并非所有人都適合長期佩戴。一般來說，醫生建議每5-10年更換一次節育環，具體時間間隔會根據個人的身體狀況和產品說明書來決定。
對于你提到的經期延長和白帶異常問題，這可能是由于節育環刺激子宮內膜或引起輕微感染所導致的。如果這些癥狀持續存在或者加重，建議及時就醫檢查。
此外，長期佩戴進口節育環可能會對身體造成一定的負擔。雖然現代節育環的設計更加科學，但每個人的體質不同，有些人可能更容易出現不適反應。因此，定期復查和隨訪非常重要。
最后，關于是否必須摘掉節育環的問題，這需要根據你的具體檢查結果來決定。如果你已經佩戴了10年，建議盡快去醫院進行詳細檢查，并與醫生討論是否需要更換或取出節育環。這樣可以更好地保障你的身體健康。
總之，健康問題不容忽視，及時就醫和咨詢專業醫生的意見是最明智的選擇。希望你能早日解決困擾！