大姨媽通常指月經。月經最后兩天一般不建議泡溫泉。
月經是子宮內膜隨著卵巢的周期性變動而周期性地脫落和出血的現象，這種出血一般會維持2~7天的時間。由于陰道中含有大量黏液和血液，所以一般情況下女性不會選擇到醫院進行檢查治療，而是選擇泡溫水或者泡溫泉的方式來促進身體機能恢復。盡管在月經周期的最后兩天，月經流量有所減少，但由于宮頸口還未完全封閉，泡溫泉可能導致感染。另外，在溫熱的泉水中浸泡，過高的水溫有可能促進子宮的血液循環，從而可能引發月經量的增加和經期的延長。
考慮到個人的衛生和安全，建議在月經的最后兩天不要去泡溫泉，而是在月經結束后的一周再去泡溫泉。另外，經期前一個月不要使用含糖的藥物或者保健品，以免影響子宮內膜容受性。另外，在月經期間，建議不要進行如同房或盆浴這樣的活動。
