身上和脖子上長小肉疙瘩，可能由多種皮膚科原因引起，包括絲狀疣、軟纖維瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊腫以及毛囊炎。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1.絲狀疣：這是由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起的一種皮膚贅生物，常見于頸部、腋下等部位。處理上，可遵醫囑外用維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏等藥物，或采用激光、冷凍等物理方法去除。這些藥物如維A酸乳膏能促進表皮細胞更新，氟尿嘧啶軟膏則具有抗病毒作用。同時，咪喹莫特乳膏也是常用的抗病毒外用藥物。
2.軟纖維瘤：這是一種皮膚良性腫瘤性疾病，好發于頸部、腋下等皮膚褶皺處，與肥胖、糖尿病等因素有關。治療方面，較小的軟纖維瘤可采用激光或電灼術去除，較大者則需手術切除。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是常見的軟組織良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成，可發生于身體任何有脂肪的部位。對于較小的脂肪瘤，一般無需特殊處理，定期觀察即可；若影響美觀或伴有疼痛等癥狀，可考慮手術切除。
4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。表現為圓形腫物，中心部位有凹陷。治療以手術切除為主，術前術后可遵醫囑使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物預防感染。
5.毛囊炎：這是由細菌感染毛囊引起的炎癥性皮膚病，好發于頸部、面部等多毛部位。表現為局部紅腫、疼痛、丘疹等癥狀。治療上，可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗生素藥物，嚴重者可口服抗生素如頭孢拉定膠囊、阿奇霉素分散片等。紅外線照射等物理療法也有助于促進炎癥消退。
面對身上和脖子上長小肉疙瘩的情況，切勿自行擠壓或挑破，以免引發感染或加重病情。