更年期通常是指圍絕經期。圍絕經期的患者覺得冷，考慮是穿衣過少、環境溫度低、甲型流行性感冒、圍絕經期綜合征、甲狀腺功能減退等因素引起的，需要及時就醫，明確病因后進行針對性治療。
1、穿衣過少：如果患者平時穿衣比較少，保暖措施不夠，就會感覺到寒冷。一般適當增添衣物后即可緩解，不用做其他特殊治療。
2、環境溫度低：如果患者處于寒冷的冬天，外界氣溫比較低，也會覺得寒冷。患者可以前往室內，通過空調來升高室內溫度，通常可以緩解。
3、甲型流行性感冒：甲型流行性感冒是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，患者會出現畏寒、發熱、咳嗽、咽痛、流涕等癥狀。需要遵醫囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、帕拉米韋注射液等藥物來治療，具有抗病毒的作用。
4、圍絕經期綜合征：由于患者體內的激素水平發生波動，會引起圍絕經期綜合征，出現月經紊亂、潮熱、盜汗、失眠等癥狀，出汗后就會感覺到冷。需要遵醫囑使用復方戊酸雌二醇片、復方雌二醇片、地屈孕酮片等藥物來補充雌激素和孕激素，緩解不適癥狀。
5、甲狀腺功能減退：患有該疾病后，全身處于低代謝狀態，機體產熱減少，會引起畏寒的現象，還會伴隨乏力、記憶力減退、食欲減退等癥狀。需要遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物來緩解上述不適癥狀。
患者平時要注意休息，不要抽煙、喝酒，要保持飲食營養均衡，可以適量吃豬肉、獼猴桃、胡蘿卜等食物。