中老年女士尿不盡的原因通常有飲水過多、膀胱肌肉功能退減和尿道炎等。
1.飲水過多：如果患者飲水過多，身體分泌代謝的尿液也會增多，從而給膀胱造成較大的壓力，因而會出現排尿次數增加，引起尿不盡的感覺。患者可通過正常飲水，飲水時不要過急、過快、過多，從而緩解尿不盡的癥狀。
2.膀胱肌肉功能退減：隨著年齡增長，膀胱肌肉的彈性和收縮能力可能減退，從而導致出現尿不盡的感覺。患者可進行膀胱肌肉鍛煉，如盆底肌肉訓練，通過收縮和放松盆底肌肉來增強膀胱的控制能力。
3.尿道炎：尿道炎通常是指尿道因細菌、病毒等病原體入侵而引發的炎癥，其癥狀通常除了尿不盡，還會伴有尿道癢、尿痛、尿頻等癥狀。患者可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物進行抗炎治療。
此外，腎盂腎炎、外陰炎和尿路結石等也可能會引起該癥狀。建議患者日常注意個人衛生，飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。