懷孕指妊娠，妊娠10周自查胎停可以從多方面入手，包括觀察妊娠反應(yīng)、查看陰道有無(wú)異常分泌物、留意腹痛情況、檢測(cè)基礎(chǔ)體溫、使用驗(yàn)孕試紙等，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
1、觀察妊娠反應(yīng)：妊娠10周時(shí)，多數(shù)孕婦仍有惡心、嘔吐、乳房脹痛等早孕反應(yīng)。如果這些反應(yīng)突然消失，如原本嚴(yán)重的晨吐現(xiàn)象不再出現(xiàn)，乳房脹痛感減輕，可能是胎停的信號(hào)，但這并不絕對(duì)，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)也可能逐漸自然緩解。
2、查看陰道有無(wú)異常分泌物：注意是否有褐色或暗紅色分泌物，這可能是胚胎停止發(fā)育后，子宮內(nèi)膜少量出血的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)陰道流血增多，類似月經(jīng)量，同時(shí)伴有腹痛，則更要警惕胎停可能。
3、留意腹痛情況：如果出現(xiàn)下腹疼痛，疼痛程度不一，可能是子宮收縮引起的。輕微腹痛可能是生理性的，但如果腹痛持續(xù)不緩解或者加重，可能與胎停有關(guān)。
4、檢測(cè)基礎(chǔ)體溫：孕婦可每天早晨醒來(lái)后測(cè)量基礎(chǔ)體溫。正常情況下，妊娠早期基礎(chǔ)體溫會(huì)保持在較高水平。如果基礎(chǔ)體溫突然下降，可能提示胚胎發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。
5、使用驗(yàn)孕試紙：可以用驗(yàn)孕試紙檢測(cè)尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。如果原本強(qiáng)陽(yáng)性的驗(yàn)孕試紙結(jié)果逐漸變?nèi)酰赡芴崾緃CG水平下降，有胎停的可能性，但這種方法準(zhǔn)確性有限。
上述方法只是初步的提示，不能確診。如果孕婦懷疑有胎停的情況，不要過(guò)度驚慌，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查、血液檢查等診斷。