經期一般能艾灸足三里，對緩解小腹疼痛有一定效果。
經期時，女性激素水平紊亂，陰道會有經血流出，這是因為子宮黏膜剝落后，會隨血液一起流出，導致女性在經期會出現經痛、畏寒、氣血不足等癥狀。需要在經期增強免疫力，做好腹部保暖工作，可以多吃紅棗、花生等補氣血的食物，也可通過熱敷腹部、喝紅糖姜水來使腹部變暖。
艾灸足三里穴具有調理脾胃、補肺氣、增強體質、緩解膝關節疼痛的作用，普通人也能通過艾灸足三里來提高自身免疫力。女性在經期時艾灸足三里，能夠治療月經不調、疼痛、失眠、多夢等癥狀，對月經并不會產生影響。