一般情況下，睡眠時心率45次/分鐘是正常的，但仍需根據個人體質進行判斷。
通常健康的成人在白天清醒的狀態下，正常的心率為60-100次/分鐘，有運動習慣的人或者運動員心率還會相應的降低，一般在50次/分鐘左右，睡覺時心率也會相應的變慢，因此睡眠時心率較慢，無需過度擔憂。若患者在白天活動狀態時，心率不會相應的加快，則需要引起注意，說明竇房結功能異常，應及時去醫院的心血管內科就診，可以做心電圖、心臟彩超等檢查，及時確診病因，盡早采取治療方案。
日常應保證充足的睡眠，適當的進行有氧運動，還要避免劇烈的情緒起伏，保持良好的心態。