臨床上并沒有女性左肩膀疼痛要警惕哪三種病的說法，考慮與慢性勞損、肩袖損傷、肩周炎、滑囊炎、頸椎病等因素有關，建議就醫明確后，在醫生指導下進行治療。
1、慢性勞損：如果過度使用左肩膀進行勞作，或是長時間處于一種姿勢，造成肌肉勞損，可能會導致局部疼痛、腫脹。應注意休息，避免劇烈活動，同時以按揉的方式適度按摩來緩解疼痛癥狀；
2、肩袖損傷：多由外傷或反復運動造成，表現為左肩膀疼痛、肩關節無力、活動困難等。需用外展架或石膏外固定將患肩固定，保持肩關節外展位，同時超短波可起到消炎止痛的作用；
3、肩周炎：肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，主要表現為左肩膀疼痛和活動受限，嚴重時會使酸痛、麻木感放射至手臂部位。可應用依托考昔、布洛芬、美洛昔康、利培酮等藥物治療；
4、滑囊炎：可由創傷、感染等導致滑囊受損而引起炎癥，表現為左肩膀腫脹、僵硬、疼痛，按壓時疼痛加劇，同時可見皮膚紅腫、皮溫升高。可以應用塞來昔布、吲哚美辛等藥物緩解癥狀；
5、頸椎病：由頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，可見左肩膀僵硬、疼痛，以及上肢放射性疼痛等癥狀，局部無力、不靈活，難以完成寫字、系扣等精細動作。可應用塞來昔布、鹽酸乙哌立松、舒筋活血片等藥物進行緩解。
日常需注意不要保持同一個姿勢太久，以防給肌肉造成較大負擔，建議每隔1-2h至少改變一次姿勢、活動下身體。