2歲寶寶最近又開始喝夜奶。有可能是寶寶入睡前沒有吃飽引起,也有可能是寶寶晚上活動量大饑餓引起,又或者是室內環境不適宜,寶寶身體不舒服導致。
1、未吃飽:針對2歲寶寶最近晚上又存在吃夜奶的情況,有可能是饑餓導致,家長可以給寶寶的晚餐適當加量,觀察寶寶是否還是會出現喝夜奶的情況;
2、活動量較大:如果寶寶晚上活動量比較大,經常做一些劇烈運動,能量消耗快,寶寶饑餓,晚上就會醒來喝夜奶。針對這種情況家長可以減少寶寶晚上的活動量,晚上家長可以陪寶寶做一些益智游戲、看書、聽故事,寶寶活動量小,晚上就不容易被餓醒;
3、室內環境不適宜:寶寶晚上醒來想喝夜奶,也有可能是室內環境不適應,比如溫度偏高,空氣較為干燥,影響寶寶睡眠,寶寶醒后也會有想吃夜奶的想法,所以家長需給寶寶提供良好的休息環境,室內溫度應盡量調整至22-26℃,濕度應在55%-60%。
