經期小腿腫脹、發硬可能是個體差異表現，也可能與長期保持不當姿勢、受涼等因素有關，建議積極去除可能誘因，無法改善應就醫檢查。
1、個體差異表現：部分人群在月經來潮期間，可能因為機體激素水平變化而影響代謝，引發生理性水腫。觸摸皮膚后可能感覺有變硬的表現，在經期結束之后癥狀會逐漸消失。通常具有周期性，與個體體質有關，沒有不適加強觀察即可；
2、長期保持不當姿勢：在經期如果久站、久坐等，會導致下肢靜脈血回流不佳，血液瘀滯在下肢，可引發水腫，同時還可能因為氧供不足刺激神經引發感覺障礙，伴有酸脹、麻木等癥狀，在改變體位、活動、按摩之后可以緩解；
3、受涼：如果不注意保暖，導致下肢受涼，皮下血管受寒冷刺激，可能導致血管收縮。此時組織血供減少，供氧不足，尤其是感覺神經，就可能引發異常感覺，比如僵硬、酸脹等，可能并沒有真正的水腫情況。建議積極保暖，可以洗熱水澡或泡腳等，以促進緩解。
除上述可能外，如果這種感覺持續出現，或者有加重表現，考慮有疾病可能，比如腰椎間盤突出癥、靜脈血栓等，建議到醫院就診。