腋下淋巴清掃一般是指腋下淋巴結(jié)清掃術(shù)，康復(fù)訓(xùn)練一般主要包括上肢運動、肩部活動、手腕運動、頸部運動、腋窩部運動等。
1、上肢運動
患者在進行腋下淋巴結(jié)清掃術(shù)后，可能會導(dǎo)致上肢出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，此時可以適當(dāng)進行上肢活動，如手指關(guān)節(jié)活動、手腕活動等，能夠促進上肢的血液循環(huán)，有利于改善不適癥狀。
2、肩部活動
患者還可以通過肩部活動的方式進行改善，如進行肩部環(huán)轉(zhuǎn)、前后擺動等，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于病情的恢復(fù)。
3、手腕運動
患者還可以適當(dāng)進行手腕的運動，如手腕的屈伸運動、旋轉(zhuǎn)運動等，能夠鍛煉手腕部位的肌肉，在一定程度上也能夠促進身體的新陳代謝。
4、頸部運動
術(shù)后患者的頸部也會受到一定的損傷，容易出現(xiàn)緊繃、僵硬等情況。此時可以適當(dāng)進行頸部活動，如頭部向各個方向轉(zhuǎn)動、緩慢抬頭等，能夠有效緩解不適。
5、腋窩部運動
患者還可以通過做手臂旋轉(zhuǎn)的運動來達到運動的目的，平時的時候可以坐在椅子上伸直背部然后把手向前伸到胸前，重復(fù)8到10次再向上舉，每天早晚做一次就可以了每次做3組每組5次就可以了。
除此之外，在日常生活中患者還要注意平時的護理，盡量多臥床休息，避免做比較劇烈的運動，也要避免做重體力勞動。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
